Coaching

Coachtrajecten & Tarieven

Leefstijl Veere biedt de volgende coachtrajecten aan:

Leefstijlanalyse                                                        €125 incl. BTW
Een sessie van 90 minuten, waarin we aan de hand van het Positieve Gezondheid model in kaart brengen waar jij staat en waar je aan zou willen werken. 
Mocht je na deze analyse de behoefte hebben aan een uitgebreider traject, dan kan ik je een mooie korting aanbieden op het leefstijltraject.

Leefstijltraject                                                          €595 incl. BTW
Een uitgebreid traject bestaande uit:

• Kennismaking (30 minuten)
  Kennismaking is altijd vrijblijvend & gratis!
• Intake (45 minuten)
• 6 coachgesprekken van 1 uur

Los coachgesprek                                                   €87,50 incl. BTW

CooL 

Het CooL programma is een GLI. Een Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) is een traject voor mensen met obesitas of overgewicht met als doel gewichtsverlies en een betere kwaliteit van leven. Sinds 2019 wordt de GLI onder voorwaarden vergoed door de basisverzekering zonder dat het eigen risico wordt aangesproken. Het doel van de GLI is een gezondere leefstijl voor de deelnemer met overgewicht door advies en begeleiding bij voeding, beweging en gedrag.

Meer informatie over CooL? Klik hier.
 

Coaching Principes

De coachtrajecten die Leefstijl Veere aanbiedt zijn opgebouwd aan de hand van de volgende principes:

Eigen regie: 
Jij bent zelf de aangewezen persoon om te werken aan jouw leefstijl. Alleen soms is het fijn als er iemand een tijdje met je meeloopt. Samen kijken we naar wat past bij jou als persoon en in jouw leven. 

Kleine stappen: 
Je kunt niet alles tegelijk veranderen, het kan dan ook lastig zijn om te bedenken waar je mee kunt starten als je aan je leefstijl wilt werken. Samen maken we een plan waarin je in kleine & haalbare stappen aan de slag kunt met jouw leefstijl.

Positieve Gezondheid:
Gezondheid gaat niet alleen om lichamelijke gezondheid, maar ook over mentale veerkracht en wat jij nodig hebt om je fit(ter) te voelen. En dat is per persoon verschillend. Daarom focust Positieve Gezondheid niet op ziekte, maar op wat voor jou belangrijk is. Om het overzichtelijk & concreet te maken, zijn er 6 dimensies ontwikkeld.

Deze zes dimensies van Positieve Gezondheid zijn

1. Lichaamsfuncties – Ik voel me gezond en fit
2. Mentaal welbevinden – Ik voel me vrolijk
3. Zingeving – Ik heb vertrouwen in mijn eigen toekomst
4. Kwaliteit van leven – Ik geniet van mijn leven
5. Meedoen – Ik heb goed contact met andere mensen
6. Dagelijks leven – Ik kan goed voor mezelf zorgen

Deze dimensies zijn zichtbaar gemaakt in een spinnenwebmodel. Dit model wordt gebruikt in de coachtrajecten.

Bron: Institute for Positive Health